食疗药膳调理肾阴虚火旺问题-尊龙人生就是博

地黄枸杞粥 材料:地黄50克、枸杞子50克、粳米50克。做法:将地黄、枸杞子加水同煎40分钟,取汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入地黄枸杞汁,煮熟。功效:滋阴补肾。枸杞子可以有补肾的作用,对于润肺益气来说有好处,而且也...
食疗药膳调理肾阴虚火旺问题
  肾阴虚火旺是男性比较常见的一种表现,比如说烦躁不安,食欲不振,肾虚等等的一些对健康有害的症状,所以说如果肾阴虚火旺的体质一定要进行调理和改善,如何做?通过养生食疗的药膳来改善效果还是很不错的,来看看这些调理的食疗方法。

   山药薏米芡实粥
  材料:山药、薏苡仁、芡实各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米适量,白糖少许。
  做法:山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。
  功效:补充气血,调和脾胃。山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,对于补中益气来说有好处,而且芡实可以有温补肾脏的功效,对于肾虚的情况有一定的调理作用。
   地黄枸杞粥
  材料:地黄50克、枸杞子50克、粳米50克。
  做法:将地黄、枸杞子加水同煎40分钟,取汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入地黄枸杞汁,煮熟。
  功效:滋阴补肾。枸杞子可以有补肾的作用,对于润肺益气来说有好处,而且也可以有明目的功效。

   龙眼肉粥
  材料:龙眼肉15克,红枣15克,大米100克,白糖适量。
  做法:将大米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
  功效:健脾养心,补血安神。对于治疗脾虚肾虚的情况有改善的作用,而且也可以由很好的缓解阳痿早泄的问题,对于调理肾阴虚火旺有一定的好处和作用。

  肾阴虚火旺适合的一些养生药膳,上面介绍了几种,这些养生的食谱可以有滋补的作用,对于调理体质来说有一定的好处,可以有促进代谢的作用,还能补肾,是不错的缓解脾胃肾虚的食谱类型,如果你有肾阴虚火旺的问题可以试试。
2022-10-27
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2024-03-16 21:10:52
  • 1 山药枸杞银耳汤 鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,冰糖适量。干莲子,银耳用清水浸泡5个小时,再与其他食材一起放到锅里,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即可。作用:益气健脾,滋阴补肾,阴阳两虚的症状尤为适合。2 ...

  •  西瓜美食分享

    ”缺源基2、枸杞:枸杞子味甘性平,可以滋阴益寿,对于肝肾阴虚的腰膝酸软、视物昏花、耳鸣耳聋等情况有一定的作用。3、鸡蛋:鸡蛋味甘性平,可以益气养血,滋阴润燥。阴虚之人食之颇宜,与豆浆同食,更有益处。4、鸭肉:...

  •  健康小知识2333

    功效:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。此药膳芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。7 乌龟黑豆汤 做法:乌龟1只(约250克重),黑豆30克。将乌龟去甲及内脏,洗净切成块,先用清水煮一阵,然后放入黑...

  • 功效:健脾养心,补血安神。对于治疗脾虚肾虚的情况有改善的作用,而且也可以由很好的缓解阳痿早泄的问题,对于调理肾阴虚火旺有一定的好处和作用。肾阴虚火旺适合的一些养生药膳,上面介绍了几种,这些养生的食谱可以有滋补的...

  • 问题一:阴虚火旺之人应该吃什么水果 阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食...

其他穴位类似问题

  • 3次阅读
  • 7次阅读
  • 4次阅读
  • 3次阅读
  • 3次阅读
  • 3次阅读
网站地图