哪些穴位可以帮你解决颈椎病的问题呢?-尊龙人生就是博

一,第一个穴位叫做玉枕穴,玉枕,玉枕在哪?正好在我们后枕部,我们呢,顺着脖子的正中间往上摸,摸到你后枕部呢,这个位置啊,有一个非常高高的骨头,这个呢,叫做枕骨粗隆,从枕骨粗的这个位置啊,再往两边旁开呢,...
哪些穴位可以帮你解决颈椎病的问题呢?
总爱头痛头晕,小心是颈椎病惹的祸,这三个穴位帮你来搞定。

一,第一个穴位叫做玉枕穴,玉枕,玉枕在哪?正好在我们后枕部,我们呢,顺着脖子的正中间往上摸,摸到你后枕部呢,这个位置啊,有一个非常高高的骨头,这个呢,叫做枕骨粗隆,从枕骨粗的这个位置啊,再往两边旁开呢,1.3寸,1.3寸,大约也就是你的一个拇指啊,多一点的这个距离,那么在这个位置啊,就正好在骨头大约的枕骨稍微靠下缘的这个位置啊,就是呢,啊,这个玉枕穴了,玉枕穴呢,你使劲点按,尤其是呢,这个地方堵塞导致的头痛的人呢,他会出现一像头部的放射痛啊,就一按这个地方向头上放射着麻,那么如果说呢,找到这个位置,证明这个位置堵了,我们呢,可以用这种点按的方法,首先呢,垂直点按,按十秒松开,第二个呢,我们按住之后呢,可以做一个横向的拨法,就是压紧了之后,横着波,诶,又非常好的去疏通这个玉枕穴的作用。

二,风池穴,风池穴在哪呢?诶,大约呢,在玉枕穴往下一点,那这个地方呢,是枕骨,枕骨的下缘,那脖子后面呢,有两条大筋,这个大筋的旁边这个地方呢,就是风池穴了,我们按揉的时候呢,我们可以用手先去呢,按揉呢,这个玉枕穴,按揉完了之后,往下走一走,找到这个凹陷,枕骨下缘,大筋旁边,我们呢去点按,看这个穴位,这个穴位最好是要点斜向我们两边的眼睛的这个方向,诶,这样去进行一个点按,感觉到有酸麻胀,十秒钟松开再来一次,再来一次就可以了。那么这个是风池穴,风池穴呢,对于颈椎病引起的这个头痛头晕,效果是非常好的,也是一定要学会的。

三,颈百劳,它是经脉气穴,在哪呢?我们一低头摸到脖子后面最高的这个骨头,从这个骨头啊,往上两寸,也就是两个拇指的这个宽度,再往两边呢,一寸,也就是一个拇指的宽度,这一个拇指啊,这个宽度就是你的一寸了,上对大骨头往上两寸,再旁开一寸,这有两条大筋,这两条大筋很多人呢,你这样横着一拨,就会听见明显的咯吱咯吱咯吱的响,证明呢,这个地方堵的就很厉害了,已经出现结节了,我们呢,就可以用这个横拨法,压紧了,去拨这个咯吱咯吱响的这个地方,诶,这边拨完,再拨这边,把脖子后面的这两个穴位呢,把它给拨开去使劲拨一拨这两个大筋就可以了,那么这是三个玉枕穴,风池穴,还有的经脉痨,
2022-08-09
有以下一些穴位,第一是肩井穴,在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。按摩肩井穴可以起到祛风清热、活络消肿的作用。第二是秉风穴,位于肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。散风活络,多用于医治颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛痛苦、上肢酸麻等。第三是风池穴,坐落颈后两边枕骨下方,发际两头大筋外侧的凹陷处。平肝息风,祛风解毒,通利官窍。多用于医治颈椎病所造成的的头晕、头肿痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。2022-08-10
可以通过按摩一些穴位治疗颈椎病,如天柱穴,风池穴,曲池穴等穴位,另外,除了按摩,也可以通过对特定穴位进行针灸,艾灸和刮痧缓解颈椎的不适。2022-08-09
凤池穴,太阳穴,还有永泉穴都是可以按摩一下,对于颈椎就是好处很多的,让人舒服很多的。2022-08-10
mcxzy 阅读 38 次 更新于 2024-04-21 18:32:32
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  • 一,第一个穴位叫做玉枕穴,玉枕,玉枕在哪?正好在我们后枕部,我们呢,顺着脖子的正中间往上摸,摸到你后枕部呢,这个位置啊,有一个非常高高的骨头,这个呢,叫做枕骨粗隆,从枕骨粗的这个位置啊,再往两边旁开呢,...

  •  shenmin223

    1.按揉委中穴 位置:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。按摩方法:1)用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,做50次;2)两手握空拳,用拳背有节奏地叩击委中穴,...

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    1、颈部酸痛穴位第一个穴位:风池穴风池穴就在后颈枕骨下方,简单来说就是靠近后脑勺发际线处的、颈部两个凹进去的地方。听说按摩这个地方不仅能够缓解颈椎老毛病,还能够缓解眼部疲劳的问题。把拇指按在这两处穴位,其余四...

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