美容美体穴位-尊龙人生就是博

印堂穴:最好找易用的美容穴位 印堂穴是人体面部的重要穴位,位于两眉连线的中点上,就是人们常说的“眉心”。取穴时,最好仰面或仰卧。本穴具有“清头明目,通鼻开窍”的功用。临床上多被用于治疗头痛、眼睛红肿、高血压、失眠、鼻炎...
美容美体穴位
  人体有美容美体的八大特效穴位,时常按一按,轻松美容又美体。下面我为大家介绍美容美体穴位,希望对你有用!
   美容美体穴位
   大迎穴:为面部美容要穴
  大迎穴又叫髓孔穴,位于胃经上,负责将胃经中的精微血气传送到头部,具有过滤浊气的功用。大迎穴主治牙痛、面颊肿痛、口角歪斜等多种口部及面部疾病,其下布有丰富的面部肌肉和神经组织。因此,又是面部美容的要穴。它在人体头部,位于侧面的下颌骨前方,下巴骨的凹陷处。
  按揉大迎消除浮肿,做小脸美人
  经脉不通,气血运行不畅,水汽过多地堆积在面部便会造成面部浮肿。利用穴道按摩法,打通面部经络,加快血液循环,排出多余水汽,便可快速消除浮肿。具体方法:取大迎、颊车、听会3穴,将双手食指和中指并拢,将指腹置于左右两侧鼻翼,然后从此处开始点按,逐渐经过面颊、耳际,便可消除水肿,长期坚持,还可消除面部赘肉。平时在涂抹护肤品时,加上经大迎穴向耳际提拉的动作,亦有瘦脸的作用。
   水分穴:消除腰腹水肿第一要穴
  水分穴又叫“分水穴”“中守穴”,是任脉的要穴之一。水分穴在人体腹部,位于腹部中线上,于脐上1寸处取穴,向下纵深剖析,为小肠。此穴具有分流水湿、通调水道、理气止痛的功用,临床上常用于治疗水肿、腹胀、腹痛、泄泻、反胃、胃炎、肠炎、肠粘连、肠鸣、肾炎、腰背强直、小儿陷囟等症。
  按摩水分,重现迷人腰线
  女人坐着时最怕什么?最怕腰线上那一层又一层的“游泳圈”。女人的形体美,来自于窈窕的曲线,腰线臃肿的人,自然少了一分女人味。这时,就该找找任脉上的水分穴了。任脉,具有消除胃部、腹部胀气的作用,刺激任脉上的水分穴,可向胃、腹部输送更多的阳气,排出腹部多余水分,消除水肿;此外,该穴深处又是小肠 所在。因此,刺激该穴还可加速胃肠蠕动,加快新陈代谢,消除腹部多余脂肪,让突出的小腹平下去。具体手法:单手置于穴位上,以水分穴为中心先顺时针再逆时针按摩,直到表皮有热感为止;或采用养护脾、胃、肾的按摩法亦可。
   盲俞穴:消脂散热第一穴
  盲俞穴,又叫“子户”,属冲脉,为足少阴会穴,位于人体腹部,在肚脐中点左右旁开0.5寸处。胞宫中的膏脂之物,经由此穴,散热冷凝输散于腹部各部。因此,本穴有消脂散热的功用。现在常用于治疗腹泻、绕脐痛、痢疾、疝气、腰背痛、月经不调、呕吐等症。
  指压盲俞,消除腰、腹赘肉
  腰腹赘肉,是由于气血运行不畅,新陈代谢缓慢造成脂肪堆积于腰腹而形成的。采用指压盲俞等腹部穴位,可加快胃肠蠕动,帮助排气、散热、排便,加速新陈代谢,以消脂;而运动可紧实腰腹线条,达到平腹及美化腰腹线条的目的。具体手法:用拇指指腹点按盲俞穴约1分钟,直到感觉酸胀为止,左右手交替进行。
   四白穴:美白特效穴位
  四白穴属足阳明胃经,具有“散发脾热,向天部提供水湿”的功用,直视向前时,它位于瞳孔正下方眼眶之下的凹陷处。此穴对治疗眼部疾病、养护眼睛及眼部肌肤、面部美白有特效,临床上还用于治疗头痛、眩晕等症。
  点压、按揉,美白效果明显
  按揉四白穴,可加速血液循环,保证面部气血充盈,面部皮肤自然就显得光彩照人有弹性,皱纹之类的皮肤衰老问题也就解决了。此外,四白穴还是人体面部美白的特效穴位,俗称为“美白穴”,长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。具体手法:先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上,再减轻力道轻揉几分钟,坚持一段时间便会收到美白效果。

   睛明穴:为眼睛输送气血的第一要穴
  睛明穴又叫“泪空”“泪孔”,在足太阳膀胱经上,为人体腧穴,有“降温除浊”的功用。它位于双目内眦外上方的凹陷处,膀胱经的经血借由此处交于眼睛,可改善眼睛疲劳症状,使视力保持清晰,因此得名“睛明”。睛明穴主治眼睛视力不清、眼睛红肿、近视、风流眼、色盲、夜盲、内眦痒痛等眼部疾患。此外,还可对风寒头痛有用。此穴不宜灸。
  点按睛明,缓解眼睛干涩、疲劳
  “睛明”顾名思义,就是使眼睛保持明亮的重要穴位。睛明穴位于足太阳膀胱经上,膀胱经的上行气血借由本穴提供给眼睛,而眼睛在此穴中受膀胱经的温湿之气而变得水润晶莹。眼睛疲劳使眼部气血运行不畅,气血阻滞,眼睛得不到滋养,所以易出现干涩之感。点按睛明穴可疏通膀胱经,保证其气血源源不断地流向眼睛,使眼睛恢复湿润。具体手法:用双手拇指或食指指尖在鼻翼两侧取穴,一边点揉2~3秒,一边吸气;点揉放手再呼气,如此重复36次即可。
   大巨穴:美胸特效穴位
  大巨穴具有传输胃经经水的功用,位于人体下腹部,取穴时需仰卧,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线四等分,从肚脐往下3/4点的左右三指宽处即是该穴。此穴具有调肠胃、固肾气的作用,临床上,大巨穴主要被应用于治疗食欲不振、腰痛、泄泻、痛经、便秘、阑尾炎、肠炎、肠梗阻、腹痛、尿潴留、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、遗精、阳痿、疝气、失眠等症,又因其可刺激荷尔蒙分泌,对丰胸也有奇效。
  按压大巨穴可丰胸美胸
  大巨穴离人体胞宫非常近,胞宫是人体储藏生命遗传物质的藏所,蕴涵人体精华。刺激大巨穴,可间接起到刺激胞宫的作用,对女性而言,这就有利于加速女性荷尔蒙的分泌,而女性荷尔蒙的分泌对乳腺又将产生刺激作用,促进乳房的再发育,让女性拥有坚挺的乳房和傲人的胸部曲线,增强女性魅力。具体手法:先将单手大拇指置于大巨穴上,然后深吸一口气,再慢慢吐出,在吐气的过程中,用拇指压下穴位并保持6秒钟,吸气时再松开。如此再做5次即可。
   期门穴:排毒要穴
  期门穴是肝的募穴,且阴维、足厥阴、足太阴三脉交会于此。因此,它是肝经上的要穴,对因肝脏产生的问题有显著的防治作用。此穴在人体腹部第6肋骨的间隙上,取穴时,可从腹部中线上左右旁开4寸处。临床上,期门穴主要用于治疗腹胀、胸胀、打嗝、呕吐等肝部和胃部不适引起的病症。此外,它对肝脏排毒等问题引 起的皮肤粗糙、肤色蜡黄等皮肤问题也有很好的治疗效果。
  打圈按摩,排毒养颜
  众所周知,人体的肝脏从晚上11点便开始排毒,一直要持续到凌晨1点。习惯晚睡的现代人,往往错过这个最佳的肝脏排毒期,长此以往,便造成脸色粗糙、蜡黄,和肝火过旺引起的小痘痘。对付这些问题,除了在肝脏排毒期保持一个良好的睡眠状态外,还应该辅以穴道指压法对肝脏进行调理,促进排毒期的睡眠质量。具体手法:找准腹部中线旁的双侧期门穴,将双手大拇指指腹置于穴位上,每天打圈儿按摩60下左右。
   印堂穴:最好找易用的美容穴位
  印堂穴是人体面部的重要穴位,位于两眉连线的中点上,就是人们常说的“眉心”。取穴时,最好仰面或仰卧。本穴具有“清头明目,通鼻开窍”的功用。临床上多被用于治疗头痛、眼睛红肿、高血压、失眠、鼻炎等疾病,同时也是美容的常用穴。
  每天推揉2穴位,消斑很简单
  面部保养的穴位按摩法很多,这里我们介绍一种最简单最好记的方法,只要记住2个穴位,即可做好日常面部保养,尤其适合那些经常面对电脑长有色斑的白领。这2个穴位就是我们前面所讲的四白穴和这里讲到的印堂穴,将这2个穴位结合按揉,每天坚持,不仅可消除眼睛酸胀等眼部不适和由此引起的眼部肌肤问题,还可消除脸部色斑。先用食指点压四白穴,再轻揉,如此重复3~5次,感到表皮有微热感即可;然后再点压印堂穴3~5次即可。
2022-07-27
mcxzy 阅读 99 次 更新于 2024-04-11 09:44:40
  • 穴位一:百会穴 位于头顶正中央的百会穴(可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴),是各种经脉汇集的地方。指压此穴可以促进头部、脸部的血液循环,使脸色红润、皮肤细致。另外,按压此穴对于头痛、头昏脑涨、由压力导致...

  • 01 四白穴 位置:眼睛下方凹陷处。 功能:缓解脸部长痘或者粉刺等皮肤问题。02 太阳穴 位置:颞骨凹陷处。 功能:减少鱼尾纹,对湿疹,头痛,牙痛等症状有一定的治疗效果。03 ...

  •  营养师张英

    1、足三里。常言道,小儿长捏脊,承认长按足三里,足三里保健作用是非常好的,足三里属于胃经,胃好,人的气色就好,而且,足三里还有减肥的效果哦。2、三阴交。这个穴位很特别,一看就知道是三条经都经过的地方,这个穴位经常...

  • 面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下:百会、印堂、攒竹、太阳;听宫、颊车、睛明、迎香;承泣、四白、巨髎、地仓; 颞骨、鱼腰、翳风、承浆。以上十六个美容穴,如能经常点按,不仅能达到美容的效果,而且能提高智力和记忆力...

  •  游医明达

    面部刮痧美容的常用穴位 1、承浆(任)主治:癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。2、大迎(胃)主治:发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等,对恢复面部光泽有...

其他穴位类似问题

网站地图