mcxzy 阅读 5 次 更新于 2023-11-17 10:09:55 去湿的食物1：薏米红豆粥 薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾 养胃 ，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为&ldquo...
祛湿最基础的 方剂 是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用!祛湿中药方子四 体内寒湿气中...
1 茵陈蒿茶泄热利湿 茵陈蒿汤中有三味清热药材，其中主药茵陈味苦，辛，性微寒，归脾，肝，胃，胆四经，是清热利湿和退黄的中药材;栀子可以护肝利胆;大黄以“泻”著称，最能凉血泻火，有清热利湿，解积散滞，...
以下是一种适合去湿气和减肥的中药配方：材料：-茯苓10克-泽泻10克-桔梗10克-黄芩10克-甘草5克-大麦芽20克做法：1.将所有中药材料洗净后，放入一个炖盅中。2.加入适量的清水，炖煮2-3个小时，直至药液浓缩到约500毫升...
因此，在生活中可不能把冬瓜当作简单的食物来看待，要把冬瓜当作药材来看待，能够很好的帮助身体清除湿气。健康祛湿的食物 1、绿豆 是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、红豆 是...