促进睡眠的中药方子-尊龙人生就是博

促进睡眠的中药方子3 蝉蜕治疗失眠 处方:组成蝉蜕3克 用法:用量加水250克。武火煮沸,改用文火缓煎5分钟,取汁饮服。功能:主治散热定痉,抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月,旧症可消失。半夏橘皮治疗...
促进睡眠的中药方子
促进睡眠的中药方子
促进睡眠的中药方子,人生最痛苦的事情应该就是失眠了,睡不着是一件很折磨人的事情,现今社会职场压力大,造成失眠的原因也有很多,下面我整理了促进睡眠的'中药方子,希望能够帮助大家。
促进睡眠的中药方子1 上升泄压
玫瑰属寒性,可缓解压力引起的肝脏不适,具有疏肝解郁的功效。
当用5或6朵玫瑰泡茶时,白天有压力时饮用效果最好。
莲子清心
莲子尝起来又甜又涩,属于和平的本质。任何体质都适合饮用,可以解决心脾问题。晚上闷热难睡时,莲子有清热解闷的功效。
大约15-20克莲子可以用来做甜汤,非常适合夏天饮用!

莉莉除了无聊
莉莉尝起来又甜又有点苦。有点冷,有润肺的作用。当你经常沮丧、狂躁和沮丧时,它可以帮助你理清思绪,平静下来,轻松入睡。
炖汤时,可以加入15-20克百合来帮助减轻忧虑。新鲜百合也可以用少许盐用中火煸制,非常新鲜,香甜可口。
小麦能镇静和恢复生命能量
小麦味甜凉爽,含有丰富的维生素b,可修复肝脏,收敛盗汗,稳定神经。
特别推荐由1两小麦、1-2元甘草和2-3元红枣制成的甘麦大枣汤(ganmai dazao汤),非常适合在心烦意乱、无法入睡、有点恍惚的时候饮用。
龙眼干缓解紧张和恐惧
龙眼干甜口感属于温性,具有帮助神经传导的作用,对失眠、健忘、惊悸有很好的镇静作用。
促进睡眠的中药方子2 方法一:
柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟枣仁各20克,夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克,去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服,每日一剂,7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠
方法二:
生地黄12克,百合30克,枣仁20克,炙远志10克,五味子10克,女贞子10克,旱莲草20克,龙齿10克,珍珠母30克。水煎服,日服一剂,每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。
方法三:
竹茹10克,枳实10克,陈皮10克,法半夏15克,茯神15克,黄连6克,牡丹皮10克,栀子10克,珍珠母30克,炙甘草6克。水煎服,日服一剂,每日两次。主治虚热内扰之失眠。

方法四:
当归12克,柴胡10克,生地黄10克,川芎10克,赤芍10克,枳壳10克,桔梗10克,川牛膝10克,桃仁10克,红花10克,黄连5克,法半夏30克,甘草6克。水煎服,日服一剂,每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。
方法五:
太子参10克,炙远志10克,炙黄芪20克,当归12克,炒白术10克,茯神15克,枣仁30克,龙眼肉12克,夜交藤30克,炙甘草6克,大枣5枚,生姜一片。水煎服,每日一剂,日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。
方法六:
甘草15克,大枣8个,小麦30克,百合30克,竹茹10克,生地黄10克,麦冬12克,桑椹20克,黑芝麻20克,夜交藤30克。水煎服,每日一剂,每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。
中医在这里提示大家,失眠尽管会给第二天的工作、学习带来很大的不便,但切记不能服用安眠药助眠,安眠药会形成依赖性,一停药失眠症状会加重。
促进睡眠的中药方子3 蝉蜕治疗失眠
处方:组成蝉蜕3克
用法:用量加水250克。武火煮沸,改用文火缓煎5分钟,取汁饮服。
功能:主治散热定痉,抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月,旧症可消失。
半夏橘皮治疗失眠
处方:组成半夏、橘皮各6克,竹茹、茯苓各12克,枳实8克,甘草3克,生姜3片,红枣4枚。本方可随征加减。
用法:用量每日一剂,水煎服,15日为一个疗程,疗程间隔3天。
功能:主治主要治疗失眠等症。
绿茶酸枣仁治疗失眠
处方:组成绿茶15克,酸枣仁粉10克。
用法:用量每日清晨8时前,将绿茶15克用开水冲泡两次饮用。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。
功能:主治主要治疗失眠症。
生地麦冬治疗失眠
处方:组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克,沙参、元参、银花各12克
用法:用量每日一剂,水煎,早晚分服。
功能:主治补肝肾,平肝安神。主要治疗失眠。

黄芪白术治疗失眠
处方:组成黄芪30克,白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克,升麻15克,柴胡12克。
用法:用量每日一剂,水煎,分2次服用。
功能:主治补中益气,疏肝解郁。主要治疗失眠症。
生地夜交藤治疗失眠
处方:组成大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克,决明子20克,朱苻神15克,合欢皮、川穹各9克,炙甘草6克,长灯芯3束。
用法:用量将上药水煎,分两次温服,以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。
功能:主治主要治疗失眠。
丹皮栀子治疗失眠
处方:组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克,柴胡、薄荷各10克,白芍30克,龙骨、牡蛎各60克,酒大黄5克(另包后下)
用法:用量每日一剂,水煎,早晚分服。
功能:主治清热凉血,滋阴清热。主要治疗失眠症。
2022-06-17
mcxzy 阅读 24 次 更新于 2023-12-26 02:22:35
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