调理坐骨神经痛,有个穴位一定不能少!-尊龙人生就是博

虽然秩边穴处在最下面,但这并不代表它就是可以被忽略的。秩边穴在臀部,和环跳穴结合起来,是治疗坐骨神经痛的绝佳穴位。有此症状的时候,趴在床上,让家人在秩边和环跳上用力按摩,每穴按摩3-5分钟,就会感觉到疼痛感...
调理坐骨神经痛,有个穴位一定不能少!
1、秩边穴:地处边陲的大穴!

虽然秩边穴地处边陲,作用却是很大!秩是指秩序,边是边陲。为什么叫秩边?我们看看膀胱经各穴位的排列就知道了,膀胱经在背部的穴位就像是经过了规划一样,两两相对,秩序井然。

而秩边穴就是在背部的最下面,一热就是臀部,平第四骶后孔,骶正中嵴旁开3寸,是膀胱经在背上的最后一个穴位,所以称为秩边。

虽然秩边穴处在最下面,但这并不代表它就是可以被忽略的。秩边穴在臀部,和环跳穴结合起来,是治疗坐骨神经痛的绝佳穴位。

有此症状的时候,趴在床上,让家人在秩边和环跳上用力按摩,每穴按摩3-5分钟,就会感觉到疼痛感消失不少。

2、调理坐骨痛,秩边一定不能少!

秩边穴有一个特别神奇的特点,就是当你用力按压时,会感觉到酥麻感一直从臀部传到脚趾头。所以,它在治疗坐骨神经痛方面,可以说是立竿见影,如果是用艾灸调理的话,则见效更快!

坐骨神经痛配穴:

①肾俞、大肠俞、次髎

②秩边、环跳

③委中

④承山

⑤阳陵泉

⑥昆仑、太溪

3、日常如何预防坐骨神经痛?

①防止风寒湿邪侵袭: 风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素,又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

②防止细菌及病毒感染: 原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎,是神经间质的炎症,多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后,病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病,又能加重本病。

③注意饮食起居调养: 注意锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。饮食有节,起居有常,戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。

④药物治疗慎用: 调理本病的药物对胃均有一定的刺激作用,严重胃病者宜慎用。禁长期服用激素药物,激素类药物仅限于急性期,应避免长期服用,切忌滥用。

4、解决痔疮痛苦,也得找秩边!

有一句话是这样说的:笑到最后的,才是笑得最美的。秩边穴虽然是边缘上一个不引人注意的穴位,但它的作用比起那些大名鼎鼎的、处于重要位置的穴位来说,毫不逊色。我们可以将秩边穴想象成一个“断后的将军”,不与人争名夺利,却能够在一个平凡的位置上默默守护人体的健康。

秩边穴的主要功效是降温生水,所以除了可以很好的调理坐骨神经痛,还可调理便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、下肢痿痹、阴痛,值得一提的是,最近很多灸友留言痔疮,所以这里要重点说一下配穴,其实我国自古以来就有“十男九痔”、“十女十痔”的说法,一旦中招苦不堪言,庆幸的是,艾灸以下穴位即可调理。

痔疮艾灸采穴:

1、孔最

2、二白

3、次髎

4、秩边、长强

5、承山

虽然地处边陲,但秩边作用依旧强大!2022-06-05
mcxzy 阅读 132 次 更新于 2024-04-13 18:18:06
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