委中穴的准确位置图及取穴方法-尊龙人生就是博

委中穴归属足太阳膀胱经,有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、提高 、丰胸美乳等作用;委中穴的位置:膝盖后面的直线中间,详见本文图解委中穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络 足太阳膀胱经 2、穴位图 3、...
委中穴的准确位置图及取穴方法
委中穴归属足太阳膀胱经,有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、提高 、丰胸美乳等作用;委中穴的位置:膝盖后面的直线中间,详见本文图解委中穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足太阳膀胱经
2、穴位图
3、位置
位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
4、取穴方法
俯卧或站立位。在腘窝横纹上,左右两条大筋(肱二头肌腱、半腱肌腱)的中间(相当于腘窝横纹中点处),按压有动脉搏动感处即为此穴。
5、功效
舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。
2022-08-15
mcxzy 阅读 131 次 更新于 2024-04-07 00:41:19
  • 刺激委中穴的方法 1.用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10~20次。2.两手握空拳,有节奏地叩击该穴,连做20~40次。3.用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向各揉...

  • 位置:应采用俯卧的取穴姿势,委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木, 包括后背筋膜炎等,都可以按揉委中穴。膀胱经的湿热水气在此聚集,按揉此穴可以分清...

  •  充昊天41

    1 委中的准确位置图 委中穴位于膝后区,腘横纹中点,在腘窝正中,取穴时俯卧位或站位,在腘窝横纹上,左右两条大筋(股二头肌腱、半腱肌腱)的中间,即腘窝横纹中点处,具 置如下图所示:2 委中的作用功效 ...

  •  医学生jay

    【图解委中穴位的位置】委中穴的位置:位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央(膝盖后面的直线中间叫做委中穴)取穴方法:在我们弯曲腿部时,膝关节的背面也就是凹陷处,最里端的正中点。委中穴对我们...

  • 因委中穴位于人体的腘横纹中点,该处为关节弯曲活动的地方,取穴时需要在关节放松屈曲状态进行,如俯卧伸足、膝关节微屈,或正坐垂膝下取穴。故而名之委中。别名 腘中 :指本穴所在部位为胭窝横纹处中点。郄中 :...

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