人体穴位分布图及作用 十大补气穴位和十大补血穴位-尊龙人生就是博

作用:健脾疏肝、理气活血 章门 归经:足太阴脾经 位置:该穴位于人体的侧腹部,当第11肋游离端的下方。作用:协调五脏,调节肝脏和胃部的气血 说明:足三里、关元两穴补气、补血功效兼有,此处不再重复列出。
人体穴位分布图及作用 十大补气穴位和十大补血穴位
1 人体 10大补气穴位
脾俞穴 归经:足太阳膀胱经
位置:人体的背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
作用:外散脾脏湿热之气
足三里 归经:足阳明胃经
位置:在小腿外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘外开一横指(中指)
作用:补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年
膻中 归经:任脉
位置:位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点
作用:集心包经气血,可以缓解气滞、气逆之心肺胃病、乳病
关元 归经:任脉
位置:在下腹部,肚脐直下3寸
作用:补摄下焦元气,扶助机体元阴元阳
气海 归经:任脉
位置:前正中线上,脐中下1.5寸
作用:温阳益气、化湿气、扶正固本、培元补虚
涌泉 归经:足少明肾经
位置:位于足前部凹陷处笫2、 第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处
作用:益精补肾、滋养五脏六腑
太溪 归经:足少阴肾经
位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处
作用:滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫
百会 归经:督脉
位置:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处
作用:醒脑开窍、安神定志、升阳举陷、通督定痫
肺俞 归经:足太阳膀胱经
位置:在背部,笫3胸椎棘突下,旁开1.5寸
作用:调补肺气、补虚清热
悬钟 归经:足少阳胆经
位置:位于小腿外侧,在外踝尖上3寸,腓骨前缘
作用:泄胆火、淸髓热、舒筋脉,平肝息风,舒肝益肾
人体 10大补血穴位 血海 归经:足太阴脾经
位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处
作用:运化脾血,引血归经
天枢 归经:足阳明胃经
位置:在肚脐左右2寸的地方
作用:疏调肠腑、理气行滞、消食
三阴交 归经:足太阴脾经
位置:在小腿内侧,足踝骨的最高点上3寸处
作用:调和气血,补肾养肝
隐白 归经:足太阴脾经
位置:在足大趾的内侧,趾甲旁边0.1寸的位置
作用:调经统血、健脾回阳
髀关 归经:足阳明胃经
位置:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈髋时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。
作用:理气和胃、健脾除湿、固化脾土
下关 归经:足阳明胃经
位置:在面部,在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中
作用:通经利窍、舒经活血、促进新陈代谢
期门 归经:足厥阴肝经
位置:该穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸
作用:健脾疏肝、理气活血
章门 归经:足太阴脾经
位置:该穴位于人体的侧腹部,当第11肋游离端的下方。
作用:协调五脏,调节肝脏和胃部的气血
说明:足三里、关元两穴补气、补血功效兼有,此处不再重复列出。
2023-01-13
mcxzy 阅读 90 次 更新于 2024-04-19 19:03:53
  • 人体十大补气穴位 脾俞穴 归经:足太阳膀胱经 位置:人体的背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处 作用:外散脾脏湿热之气 足三里 归经:足阳明胃经 位置:在小腿外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘外开一横指(中指) 作用:补中益气、通经...

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