怎样艾灸去湿气-尊龙人生就是博

这个是祛湿较好的穴位,每日用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴即可有效健脾化湿。06 取解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸20~30分钟或艾针灸一贴。
怎样艾灸去湿气
方法是分别在:关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴、解溪穴这几个穴位,用艾条灸20~30分钟。
用艾条治病是中国特有的一种治疗方法,有不少人用艾条来去除身体内的湿气,究竟用艾条去湿的具体方法是怎样的呢?下面让我们一起去了解吧。
详细内容 01 取关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
02 取命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气"住宿"的地方。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
03 取中脘穴:位于腹部正中线,脐上5寸处,相当于五指宽度。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴,能有效缓解胃部疾病的各种症状。
04 取足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
05 取丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴即可有效健脾化湿。
06 取解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸20~30分钟或艾针灸一贴。
2022-07-12
mcxzy 阅读 111 次 更新于 2024-04-21 02:19:56
  • 2. 选择穴位:在体内寻找寒湿气比较重的穴位,如足三里、关元、气海等穴位,并将艾条放在相应的穴位上。3. 进行艾灸:将艾条放在穴位上,保持一定时间,一般为15-20分钟左右。在艾灸的过程中,会有热感和烟雾产生,这是正常...

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    2、艾灸足三里穴祛湿足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。3、艾灸丰隆穴祛湿丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿...

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    艾灸可以增加脾胃的运化功能,使身体的水湿被代谢出去,湿邪也就自然而然的减轻,湿气会逐渐消失。2、艾灸祛湿,一般会艾灸腹部的穴位,因为腹部的穴位温中补虚、健脾和胃的能力比较强,另外还会配合腿上的足三里、三阴交等穴...

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    手法:用艾条灸每天1次,每次10分钟。6 合谷穴 合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,当面部皮肤有红血丝时,可艾灸合谷穴,有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜...

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    艾灸合谷穴,能起到益气通血、降浊气的作用;艾灸足三里可除湿,可治疗各种胃肠道疾病,阑尾炎、膀胱炎、肾绞痛、阳痿、遗精等疾病。同时患者要注意要避免吃一些生冷、辛辣的食物,不喝冷水,可以起到更好的治疗效果。

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