经穴之调气血,润面色,通气血的太渊穴-尊龙人生就是博

【 穴位定位 】在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中;掌心向上,腕横纹外侧摸到桡动脉,其外侧即是太渊穴。【功效作用】【操作方法】用拇指指腹用力点按太渊穴,使穴位处有酸胀感,并加以揉动,每穴...
经穴之调气血,润面色,通气血的太渊穴
最近有没有发现好多人都出现了四肢无力,昏昏欲睡,干什么都提不起神来的疲惫感!其实这是“秋乏”的特点。好多朋友奇怪了,为什么秋高气爽,人们对气候感觉比较舒服了反而会昏昏欲睡呢?
这是因为炎热的夏季使人不思饮食,睡眠不足,精神容易紧张,身体的能量消耗也较大,失去了较多的“老本”。从某种意义上说,睡眠深沉的秋乏,其实是机体为补偿夏季的过度消耗而产生的一种保护性反应。
朱丹溪《丹溪心法·六郁》 曰:“气血冲和,万病不生。”就是说:如果人身上的气血达到一种平衡、谐调、通畅、有序的冲和平衡状态,就能保持精力充沛,身心舒畅,体魄强健,荣光焕发,益寿延年。 所以秋季是养气血最重要的时期,而养血首先要把气先调动起来,气足则血行,血行则荣养全身。
今天就给大家分享一个调气血,通气血的特效穴吧——太渊穴!
【 太渊穴 】
【 穴位定位 】
在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中;掌心向上,腕横纹外侧摸到桡动脉,其外侧即是太渊穴。
【功效作用】
【操作方法】
用拇指指腹用力点按太渊穴,使穴位处有酸胀感,并加以揉动,每穴按揉3分钟。又或者用艾条温和灸法灸太渊穴15~30分钟,以局部皮肤潮红为度。
现在有好多人在秋季会有头昏眼花、视力下降等不适症状,通常都是因为夏季胃口不好而亏虚了身体所致。于是人们就会想方设法在秋天季进补。但若猛然进补,可能会造成虚不受补的情况。这个时候,最好疏通一下经络。对于身体虚、没力气的人,可以通过穴位按摩的方式,通一通气血,如此再进补,则可以收到更好的效果。
作者 心山育明德
给我一份关注,还您一份 健康
2022-06-09
mcxzy 阅读 17 次 更新于 2024-04-20 02:30:51
  • 今天就给大家分享一个调气血,通气血的特效穴吧——太渊穴!【 太渊穴 】【 穴位定位 】在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中;掌心向上,腕横纹外侧摸到桡动脉,其外侧即是太渊穴。【功效作用】【操...

  • 1、曲池穴 大肠经的湿浊之气聚集于此,此穴为手阳明大肠经穴,大肠经与肺经相表里,肺主皮毛,经常按摩拍打,可以调和气血、疏经通络、清热解表、保养心肺、排出湿气等作用。当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽、心烦心热、...

  • 曲池为手阳明大肠经腧穴,乃本经脉气所入,为合土穴,有疏风解表、清热退热、调和气血、通经活络、利水除湿之功;三阴交为足太阴脾经腧穴,又是足三阴经之交会穴,有补脾胃、助运化、利水湿、疏下焦、理肝肾、通气滞、调...

  •  养生达人花花

    《黄帝内经》中有一句话:“经络不通,病生于不仁,治之以按摩。”这句话的意思是,经络如果不疏通,人就会生病,而按摩则能疏通经络,从而治愈疾病。中医认为,经络“行气血”而使营卫之气密布周身,在内调和于五脏,在...

  • 捋按腰窝,调气血 腰窝就是腰部脊柱左右凹陷处,两侧分布夹脊穴和背俞穴。夹脊穴属于经外奇穴,背俞穴属于足太阳膀胱经穴,是脏腑之气输注之处,受到历代养生按摩的推崇。搓擦腘窝,缓解腰背痛 腘窝就是双侧膝盖后方的凹陷...

其他穴位类似问题

网站地图