从舌苔看健康,跟中医学舌诊,这6种需要注意-尊龙人生就是博

中医认为:舌面反应身体的寒、热、虚、实,与五脏六腑相对应,不同的部位对应不同的脏腑。舌尖到其中部之间属心、小肠、肺,舌两边属肝胆,舌中部属脾胃,舌根属肾、膀胱。自己就是最好的体检专家,能够最快速地了解自己...
从舌苔看健康,跟中医学舌诊,这6种需要注意
中医认为:舌面反应身体的寒、热、虚、实,与五脏六腑相对应,不同的部位对应不同的脏腑。

舌尖到其中部之间属心、小肠、肺,舌两边属肝胆,舌中部属脾胃,舌根属肾、膀胱。

自己就是最好的体检专家,能够最快速地了解自己的身体变化。日观舌象,把疾病消灭在萌芽状态。

今天就教一教大家如何通过舌象判断 健康 。

正常舌

淡红色、薄白苔为正常舌相。当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌头的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚。

舌有红点——热盛内结

舌上有红点或芒刺,则内热过盛。舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺,分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。

调理:忌辛辣、食清淡、生活规律、多锻炼

舌有裂纹——精血亏虚

裂痕中一般贸易舌苔覆盖,是精血亏虚的表现。舌苔白而有裂纹者,为精血亏虚;舌绛红而干,有裂纹者,为热盛伤津。

调理:补血、补脾、常食山药、注意保暖

舌边发红——肝气郁结

肝郁的人舌头的舌尖和舌边发红,舌头伸出来尖尖的。口苦口干,消化不好。

调理:少生气、多睡眠、少饮酒、忌冰冷

舌质淡白——气血不足

舌质淡白而胖嫩,是阳气虚衰所致;舌质淡白而瘦小,是气血亏虚所致。

调理:多吃红枣、忌西瓜、绿豆、不熬夜

舌有齿痕——脾虚湿重

舌体偏白,舌苔偏白,说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。

调理:不食冰凉、起居避阴寒、多食薏米、赤小豆

舌苔黄腻——痰湿内热

舌苔厚腻发黄是体内有痰湿的表现,如果舌质发红说明体内营养过剩,无法化热。

调理:忌油腻、忌烟酒、充足睡眠、多运动2022-08-16
mcxzy 阅读 43 次 更新于 2023-12-26 03:39:15
  • 舌体偏白,舌苔偏白,说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。调理:不食冰凉、起居避阴寒、多食薏米、赤小豆 舌苔黄腻——痰湿内热 舌苔厚腻发黄是体内有痰湿的表现,如果舌质发红说明体内营养过剩,无法化热。调理:忌油腻、忌...

  •  养生达人花花

    1、看舌头的形状 舌头肿大时边缘会和牙齿一直摩擦,这类人群会伴有身体发冷,不停流口水,手脚冰凉,说明肾脏功能出现问题。一般发生在生活不规律、大量吸烟喝酒的人群身上,多吃具有健脾利湿的食物比如山楂、山药和茯苓等。2、...

  •  健康达人雷恩

    1、舌有齿痕~脾虚湿重 舌体偏白,舌苔偏白,。说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮 2、舌苔淡白~气血不足 舌苔淡白而胖嫩,是阳气虚衰所致;舌苔淡白而瘦小,是气血亏虚所致。3、舌边发红~肝气淤结 肝郁的人舌头的舌...

  • 地图舌是舌苔有一处或多处剥脱,剥脱的边沿高突如框,形如地图。镜面舌为舌苔全部脱落,舌面光滑如镜,舌质红,也称镜面红舌。临床上,地图舌和镜面舌多见于消化不良、慢性腹泻的患者,其中,地图舌在胃肠功能较差的儿童...

  • 中医看来,一般多见于热性疾病发病过程中,表明邪正相争十分激烈,病已入里,邪已化热。 从现代医学的角度分析,黄色舌苔的出现,大致有以下几种原因: 发热 发热与黄苔有较密切的关系。因为人体在温度升高时体液消耗较多,唾液分泌减少,口...

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