胃胀气怎么按摩排气 4大穴位舒缓胃胀-尊龙人生就是博

1 中脘穴 位置:中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好,本穴在人体的上腹部,前正中线上。功效:本穴的气血物质直接作用于胃腑,可直接调控胃腑气血的阴阳虚实,主要可用于治疗消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹...
胃胀气怎么按摩排气 4大穴位舒缓胃胀
1 中脘穴 位置:中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好,本穴在人体的上腹部,前正中线上。
功效:本穴的气血物质直接作用于胃腑,可直接调控胃腑气血的阴阳虚实,主要可用于治疗消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣等,对一般的胃病,食欲不振等效果也很好。
按摩:用手推揉本穴3-5分钟,或者手角刮法拭本穴,以出痧为宜隔天一次,可治腹胀,呕吐等。

2 内关穴 位置:内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸。
功效:本穴为八脉交会穴,具有宁心安神、理气止痛的功效,主要用于治疗本经经病和胃、心、心包疾患等,可改善脘腹疼痛、恶心呕吐、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛等症。
按摩:方法很简单,用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端,垂直按在本穴上,有节奏地进行按压,至产生酸、麻、胀之感为宜,每天按摩两次,每次约2-3分钟。
3 足三里 位置:足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
功效:本穴具有生发胃气、燥化脾湿之用,为人体保健的要穴,现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎等等多种疾病,可以改善胃痛,呕吐,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良等症状。
按摩:稍微用些力气按揉本穴,一直到有酸麻的经络传感可到脚背即可。
4 四缝穴 位置:四缝穴位于第2-第5指掌面,第1、2节横纹中央。
功效:原来是用来治疗小儿消化不良问题,后来证实,成人使用也会有不错的效果,如胃脘痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐,消化不良、呃逆、中暑等等。
按摩:直接按摩就行,效果很好,或者使用针刺,在穴位上下用绳捆紧,在消毒后,押手扶住手指,快速点刺,刺后可挤出少量血液,没有专业指导不要擅自针刺。
2022-11-17
mcxzy 阅读 38 次 更新于 2024-04-19 19:03:33
  •  健康小马甲17

    内关穴 腕横纹往手肘的方向,三根手指宽处,就是内关穴。中医师说,按压内关穴可减轻胃胀。吃过多而胃胀的人,可以在内关穴轻轻按压,减缓不适。 中脘穴 中脘穴在肚脐上方4寸,也就是五个横指的地方。根据《五代...

  •  花为谁栽1815

    1.中脘穴 穴位: 肚脐正上方4指幅处。 按压: 以食指按压约2~3分钟。 作用: 消除胃凸、胃胀气。2.水分穴 穴位: 肚脐正上方1指幅处。 按压方式: 以食指按压约2~3分钟。 作用: 缓解胃痛,促进水分代谢。

  • 按摩方法:用大拇指指甲垂直按摩,每次三分钟。③上巨虚穴 上巨虚穴位于人体小腿前外侧,在膝眼下方6寸的位置。按摩上巨虚穴能够调和肠胃,通经活络,有效缓解和治疗腹胀腹痛,辅助治疗阑尾炎、胃肠炎等疾病。方法:按摩穴位或艾...

  • 1 中脘穴 位置:中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好,本穴在人体的上腹部,前正中线上。功效:本穴的气血物质直接作用于胃腑,可直接调控胃腑气血的阴阳虚实,主要可用于治疗消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹...

  •  健康达人雷恩

    其实这是一类穴,即背部的肝、胆、脾、胃腧穴,缓解胃部胀气的效果更明显。不过按摩时,要借助家人的帮忙。这四个穴位均位于背部,属足太阳膀胱经穴,肝腧,在当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。胆腧,在当第10胸椎棘突下...

其他穴位类似问题

网站地图