艾灸注意事项:什么时间艾灸效果最好-尊龙人生就是博

1、灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方。当然可以同时灸。2、早在《针灸大成?艾灸补泻》篇则对古人的补泻方法作了更详细的说明和补充,指出:“以火补者,毋...
艾灸注意事项:什么时间艾灸效果最好
艾灸适宜人群
1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治.疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
艾灸不适宜人群
1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
2、女性例假期间量小可以艾灸。
3.高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸
以上情况,理论不适合艾灸,但是万病皆于寒,所以需要具体对待,好的方法是艾灸试试再决定。
艾灸前、中、后注意事项
艾灸前:
1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风但是可以开空调,但是空调温度好是相对高一些,另外不能身体吹到空调风。
2、饭后不可以马上艾灸,饭后至少半小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;
艾灸中:
1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
3.要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,影响效果。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点,使持艾条的手保持平稳,避免因手不稳,使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.
4.要尽量注意 、穴位的准确性,一方面要适合艾灸的需要,同时要注意 舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
5.眼睛应避开艾灸产生的烟,以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风,以便散烟雾,但人应避风而坐。
6.随着艾条的燃烧,将产生灰烬,应及时将灰弹掉,以免掉到身上,灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品,以防灰里火星复燃。
7.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先小剂量,或灸的时间短一些,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
8.施灸后,局部皮肤出现灼热微红,属正常现象。
9.如若不小心灼伤皮肤,局部出现小水泡,只要注意不擦破,可任其吸收。勿挤压、抓搔,忌发物、房事。起泡较大可以用消毒针扎破挤出,涂抹艾灰。注意感染,如有问题及时咨询医生。
艾灸后:
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,也不能见风。艾灸完毕,全身毛细孔打开,此时接触寒凉的东西,身体更易进入寒凉。如果出门,好是身体稳定之后,至少半小时以后。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝'对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开1小时后再洗澡。
4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。
5.艾灸后再艾灸涌泉或足三里,可引火下行,防止艾灸上火。或者泡脚之后再艾灸,切记泡脚和艾灸不能同时进行。
其他注意事项
1、灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方。当然可以同时灸。
2、早在《针灸大成?艾灸补泻》篇则对古人的补泻方法作了更详细的说明和补充,指出:“以火补者,毋吹其火,须待自灭,即按其穴;以火泻者,速吹其火,开其穴也。”意思是说艾灸补益就是将艾点燃以后使其所产生的热缓慢地传人体内,施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位,其目的是使正气聚而不散,从而达到补其不足的目的,这就是艾灸的补法。以火泻者,速吹其火,开其穴也。意思是说艾灸的泻法是在艾点燃之后,不断地进行吹火,以使艾火迅即燃烧,所产生的热能很快传人体内。在艾灸以后不去按压施灸的部位,其目的是使机体内所藏之热邪能随艾火之热发散到体外,达到驱邪外出,起到泻热泻实的作用。
3、强壮男子虚症实症顽症,皮肉深厚处,宜施大柱多桩;型衰体弱久病虚症慢性病,宜小柱少桩
4、颜面五官,心脏大血管处,心经区,阴部及重要经腱,关节活动处,不宜施直接灸,以防危险或留疤痕影响功能
5、婴幼儿的卥门不宜直接灸
以下情况zui好不要施灸
1.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。2018-01-20
2020-04-16
2020-10-26
mcxzy 阅读 30 次 更新于 2024-04-21 02:35:22
  •  蕲师傅石磨艾条

    详情请查看视频回答

  •  乾莱信息咨询

    艾灸最好上午进行,最晚不超过9点,以免伤阴伤神。阳气早上生发,中午最盛,晚上潜藏。晚上艾灸,就是在阳气潜藏时,又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时,长时间晚上艾灸,不仅是在不恰当的时候升发阳气,同时还会伤...

  •  18105797369zxl

    一天中午11-13点的时候艾灸最好,最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候,也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(11-13点)前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候,能够互补,通过艾灸达到最佳...

  •  国际灸法大会

    一般艾灸养生保健一般为:上午10-11点;下午2—4点为宜。艾灸什么时间最好 艾灸的最佳时间 艾灸时间:1、如果是日常保健,建议隔一天一次比较完美。每次30分钟左右到1个小时都可以。头上的穴位,尽量把时间控制在一个穴位10...

  •  琉璃小月月

    艾灸注意不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,一般在饭前1小时和饭后1小时施灸,一天当中,上午9时到11时是人和大自然的阳气最盛的的时候,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,应该...

其他穴位类似问题

网站地图