人身上藏着5个养生穴窝,失眠、便秘或是腰疼的人,经常按有奇效-尊龙人生就是博

1.翳风穴 翳风穴也被称为是安眠穴,该穴位位于人体耳垂后方的耳窝凹陷处,该穴位在中医上主要用于治疗耳鸣、齿痛或是口眼歪斜等一系列因风邪引起的疾病。 若是在生活中经常按翳风穴,不仅可以防止感冒、缓解晕车等症状,...
人身上藏着5个养生穴窝,失眠、便秘或是腰疼的人,经常按有奇效
随着现在越来越快节奏的生活方式,生活中很多人的压力也是越来越多、越来越大,在这样的情况下,像是长期失眠、便秘或是腰疼等症状,也成为了困扰人们的常见病症。
但是,你知道吗?在人体的身上藏着5个 养生 穴窝,若是经常在生活中按压,不仅具有很好的 养生 效果,而且对于缓解失眠、便秘和腰痛等症状也有奇效!
1.翳风穴
翳风穴也被称为是安眠穴,该穴位位于人体耳垂后方的耳窝凹陷处,该穴位在中医上主要用于治疗耳鸣、齿痛或是口眼歪斜等一系列因风邪引起的疾病。 若是在生活中经常按翳风穴,不仅可以防止感冒、缓解晕车等症状,而且对于宁心安神具有很好的效果,有助于提高人体的睡眠质量。 2.天突穴
天突穴位于人体颈部,在喉结下方、胸骨凹陷的地方。 在中医学上,天突穴主要是用于治疗咽喉肿痛、气喘、咳嗽等常见的病症。因此,若是在生活中经常按压我们的天突穴,可以有效地宽胸理气,对于缓解咽喉不适或是恶心呕吐等症状,也具有一定的效果。 3.极泉穴
极泉穴位于我们腋窝中顶点中心经脉处,在中医学上,极泉穴主要可以医治心痛、胸闷或是颈部淋巴结核、腋臭等常见病症。 因此,在生活中,若是经常按压我们的极泉穴,可以有效地达到宁心安神、宽胸理气的效果。不仅如此,经常按压我们极泉穴还可以有效缓解肩周炎,对于哺乳期的女性来讲,经常按压极泉穴还可以促进乳汁的分泌。
4.腰眼穴
腰眼穴位于我们人体腰部第四腰椎棘突旁3-4寸左右的凹陷处,也就是我们双手向后握拳,放置腰间的位置。 在中医学上,腰眼穴主要用于治疗腰痛或是月经不调等症状,因此,在生活中经常按压我们的腰眼穴,可以缓解常见的腰肌劳损或是腰背酸痛的症状,对于调和内脏的功效也具有很好的效果。生活中,长期受到腰痛困扰的朋友,可以尝试着经常按压我们的腰眼穴,对于缓解腰痛具有很好的效果。
5.涌泉穴
涌泉穴位于我们足底,在足部中间凹陷的地方。 在中医学上来讲,涌泉穴可治疗的病症很多,其中最主要的有癫痫、便秘或是小便不利等症状。因此,若是长期在生活中受到便秘困扰的朋友,可以试着在生活中经常按压我们的涌泉穴,对于缓解便秘还是会有很好的效果的。不仅如此,若是在生活中经常按压我们的涌泉穴,还可以具有补肾健体的作用,对于治疗失眠或是神经性头痛也有一定的保健功效。
因此,若是在生活中想要 养生 或是经常受到失眠、便秘和腰痛的朋友,不妨经常在生活中按压我们身上的5个 养生 穴,在缓解病痛的同时,还具有很好的 养生 效果。
2022-08-31
mcxzy 阅读 35 次 更新于 2024-04-24 11:07:30
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